COKLAT KURANGKAN KALORI

Coklat mempunyai kalori yang tinggi sebab ia telah dicampukan dengan lemak dan gula. Jika anda mempunyai tabiat makan coklat seperti Cik Tina dan saya, pastikan anda mengurangkan pengambilan kalori dalam diet seharian anda supaya berat badan tidak meningkat. Akan tetapi jikan makan makanan yang seimbang dan kerap bersenam, coklat memang sangat baik.  

credit to pak cik google

 Jika anda adalah penggemar coklat macam saya dan Cik Tina, 3 perkara yang harus diperhatikan Hanya makan coklat hitam (Dark Chocolate)Makan coklat jika kesihatan mengizinkanPatikan anda makan coklat secara sederhana  Jom Join Heartbeat
Sign up HB!Affiliate to enjoy free gift!
Suka ke? Like la